Chăm sóc trẻ đúng cách để phòng bệnh

Khi giao mùa, thời tiết thường thay đổi đột ngột, nhiệt độ giảm thấp, độ ẩm thay đổi tạo điều kiện cho một số tác nhân gây bệnh dễ phát triển và lây lan. Khi chuyển mùa cơ thể cũng khó thích nghi đặc biệt là trẻ nhỏ nên dễ mắc một số bệnh như: cúm, sởi, viêm phế quản, thủy đậu… Vì vậy cần chăm sóc trẻ đúng cách lúc giao mùa nhằm tăng cường sức đề kháng phòng ngừa bệnh tật.

CHĂM SÓC TRẺ ĐÚNG CÁCH ĐỂ PHÒNG BỆNH

Dinh dưỡng hợp lý theo lứa tuổi của trẻ: Đây là một trong những bước chăm sóc trẻ quan trọng. Trẻ có chế độ dinh dưỡng tốt sẽ có một sức đề kháng hoàn hảo giúp trẻ chống chọi hiệu quả với bệnh tật. Theo những công trình nghiên cứu khoa học giá trị từ AAP, trẻ bị suy dinh dưỡng hoặc nuôi dưỡng kém thường dễ nhiễm các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cao gấp 2 lần trẻ có tình trạng dinh dưỡng tốt, đặc biệt khi mắc bệnh trẻ suy dinh dưỡng thường dễ bị bệnh nặng hơn và thường xuất hiện nhiều biến chứng. Đối với trẻ nhỏ, nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu đời vì sữa mẹ là “liều vắc xin đầu đời” giúp trẻ phòng bệnh. Trẻ từ 6 tháng tuổi có thể cho trẻ ăn dặm đúng cách và phù hợp theo lứa tuổi để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Vận động thể lực thường xuyên: sẽ có tác động tích cực lên hệ miễn dịch của trẻ, giúp trẻ có một vóc dáng cân đối về sau, trẻ sẽ lanh lợi và thông minh hơn hẳn những trẻ ít vận động, đồng thời sự tiếp xúc với môi trường tự nhiên sẽ giúp cơ thể trẻ dần dần có được nguồn kháng thể “chất lượng” chính là vũ khí quan trọng giúp trẻ đề kháng với bệnh tật.

Ngủ đủ giấc và đúng giờ: Trong lúc ngủ, hoóc-môn tăng trưởng sẽ được giải phóng sẽ giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn, đặc biệt hoóc-môn này cũng giúp tăng trưởng xương và sụn của trẻ một cách tối ưu nhằm giúp trẻ có một chiều cao lý tưởng khi trưởng thành. Ngủ hay nghỉ ngơi đầy đủ theo nhu cầu lứa tuổi của trẻ cũng giúp nâng cao sức đề kháng.

Giữ vệ sinh cá nhân: việc rửa tay thường xuyên bằng xà phòng với nước sạch có thể ngăn chặn được tới 47% các bệnh liên quan tới đường tiêu hóa và hơn 30% các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp cấp tính. Mặt khác, bàn tay của người chăm sóc trẻ không sạch cũng là nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc bệnh.

Ngoài ra, cha mẹ cần thực hiện khám sức khỏe định kỳ cho trẻ, với trẻ nhỏ trong năm đầu đời việc khám sức khỏe định kỳ nên được thực hiện hàng tháng, với trẻ lớn việc khám sức khỏe sẽ được thực hiện mỗi 6 tháng. Thực hiện tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch theo lứa tuổi trẻ giúp trẻ phòng tránh các bệnh lý nguy hiểm cũng như ngăn ngừa những biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra.

Ngủ đủ giấc giúp trẻ khỏe mạnh
Ngủ đủ giấc giúp trẻ khỏe mạnh

PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC TRẺ KHI MẮC BỆNH

Khi trẻ mắc bệnh, hầu hết những phụ huynh mới làm cha mẹ lần đầu rất hay bối rối và lo lắng, cố gắng tìm mọi sự trợ giúp từ người thân hoặc truy cập internet những thông tin liên quan đến chăm sóc trẻ bệnh… Tuy nhiên, phụ huynh nên thận trọng và có sự chọn lọc kỹ lưỡng để tránh những thông tin sai lầm gây hại đến sức khỏe của trẻ. Dưới đây là một số biện pháp chăm sóc trẻ trong từng bệnh cụ thể:

Chăm sóc trẻ bị sốt (do phát ban, cúm, nhiễm siêu vi…): cho trẻ uống thuốc hạ sốt theo liều lượng do bác sĩ chỉ định. Nên để trẻ mặc quần áo thoáng mát và cho trẻ uống nhiều nước, cần thiết có thể cho trẻ lau mát bằng nước ấm giúp trẻ hạ sốt nhanh. Tuyệt đối tránh việc ủ trẻ quá kỹ làm trẻ bị sốt cao có thể dẫn đến co giật, kiêng tắm – kiêng nước có thể làm trẻ khó chịu, quấy khóc nhiều hoặc thậm chí có thể gây nhiễm trùng da, trẻ sốt vẫn có thể tắm bình thường bằng nước ấm.

Chăm sóc trẻ bị tiêu chảy: nên cho trẻ uống nước thường xuyên để phòng tình trạng mất nước vì tiêu chảy, tốt nhất nên cho trẻ uống nước Oresol (còn gọi là nước biển khô) để bù lại lượng muối khoáng và nước bị sau mỗi lần trẻ bị tiêu chảy, liều lượng từ 50 – 100ml dịch uống tùy theo tuổi của trẻ. Nếu trẻ không uống được loại nước này, có thể cho trẻ uống nước trái cây, nước canh, nước cháo, nước sôi nguội… Tuyệt đối không cho trẻ uống những loại nước chứa nhiều đường ngọt hoặc nhiều gas như” Pepsi, Coca – Cola, xá xị… vì sẽ làm cho tiêu chảy của trẻ trầm trọng hơn.

Chăm sóc trẻ bị sởi: cho trẻ uống thuốc hạ sốt loại paracetamol đơn chất với liều lượng 10 – 15mg/kg cân nặng, mỗi 4 – 6 giờ nếu thấy trẻ bị sốt từ 38,5oC, tuyệt đối không sự dụng Aspirin để hạ sốt vì có thể gây hại đến sức khỏe của trẻ. Cho trẻ tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày bằng nước ấm và xà phòng. Tuyệt đối không ủ trẻ qua kỹ hoặc dùng các loại nước lá không rõ nguồn gốc tắm hoặc đắp trên da của trẻ vì có thể gây nhiễm trùng da hoặc nặng hơn có thể làm trẻ bị ngộ độc.

Chăm sóc trẻ bị sốt xuất huyết: ngoài việc cho trẻ uống thuốc hạ sốt khi cần thiết, nên cho trẻ uống thật nhiều nước nhất là dung dịch Oresol hoặc bất cứ nước uống gì mà trẻ thích vì việc bù đủ nước sẽ giúp trẻ mau lành bệnh và giảm một cách đáng kể những biến chứng nguy hiểm của bệnh. Tuyệt đối không nên cho trẻ uống những loại nước có màu nâu hoặc đỏ như Coca – Cola hoặc xá xị vì có thể gây nhầm lẫn với triệu chứng ói ra máu, không cạo gió hay cắt lễ khi trẻ bệnh vì sẽ gây thêm đau đớn cho trẻ và nguy hiểm hơn có thễ dẫn đến tình trạng xuất huyết trầm trọng hoặc nhiễm trùng máu.

Cha mẹ nên lưu ý việc chăm sóc trẻ không chỉ khi trẻ mắc bệnh mà cần chăm sóc đúng cách để trẻ phòng tránh được bệnh tật. Để con có được một cơ thể khỏe mạnh thì trước hết cha mẹ phải trang bị cho con có một sức đề kháng tốt và một hệ miễn dịch tối ưu. Chúc các mẹ thành công!

Minh Huệ 

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.